Как с благодарностью подвести итоги года? Формула благодарности, подводя самые важные итоги года.

Буквально недавно я прочитал книгу Ирвина Ялома “Как я стал собой?” это такая автобиография. Там очень ярко прямо сквозь весь текст бьётся одна и та же вот идея, мысль, что мы люди живем после смерти, живём в других людях, как круги на воде. Мы оставляем некое впечатление о себе, некое ощущение, некое состояние, некий опыт других людей и в их сознании мы продолжаем жить. Вот сейчас подводя итоги года я вижу для себя очень важным посмотреть, а кто в этом году меня по-настоящему затронул. Какие встречи создали во мне нечто важное, где те моменты, в которых контакт с другими людьми вызвал настоящий отклик внутри. Вот то, что я собираюсь сделать в эти последние недели года: я прямо возьму свой телефон, начну пролистывать адресную книгу и там где возникает это вот яркое воспоминание. Такой опыт контакта с человеком, который что-то важное для меня вот значит. Я буду коротко об этом писать и мне очень интересно, для меня такая прямо загадка, да. Кто меня в этом году позовет, если вот такая идея благодарности из отклика в конце года вам кажется интересной я рекомендует следующую формулу благодарности. Можно написать человеку вот, что это был за момент, что он сделал, что он сказал, какой был прямо факт. И что вы из этого взяли, что именно вы унесли с собой, почему-то что прошло было для вас важно. Этот формат прикольный, значимый, и хороший, классный, потому что с одной стороны ты передаешь вот ну полностью вот это ощущение благодарности, а с другой стороны ты прямо очень четко подсвечивает, что человек создал в тебе и чем.