НовыеЛучшиеПопулярныеКомментируемыеТОП авторовКатегорииОблако теговОпубликовать статьюПравила публикацииRSS-лента
В чем польза смеха?
Почти все люди знают, что смех продлевает жизнь. Действительно хорошее настроение способствует выработке гормона счастья и может прибавить вам несколько лет жизни. Но чем же еще полезен смех?
Смех очищает легкие. Когда человек смеётся, ему приходится делать длинный и глубокий вдох. Таким образом в легкие набирается большое количество кислорода, в них улучшается кровоток. Смех дает возможность снизить вес, по подсчетам ученых несколько минут смеха в сутки могут заменить полчаса зарядки пару раз в неделю. Смех - это прекрасный отдых. Некоторые люди полагают, что от смеха могут появиться морщины. Однако это не так. Ученые уверены, что смех поможет укрепить мышцы на лице, сделать кожу более молодой и здоровой.
Смех является прекрасным средством для обезболивания. Журналист из США Н. Казинс в 1964 году был неподвижен из-за тяжелой болезни суставов. 4 месяца он весь день просматривал комедии Поначалу он заметил, что полчаса смеха могли значительно уменьшить боль на 2 часа. А спустя несколько недель такой терапии его заболевание начало проходить. Врачи были потрясены, ведь они оценивали вероятность его поправки как 1 к 500. Позже Норман создал в одном из университетов Лос-Анджелеса кафедру по изучению человеческого смеха и создания терапии на основе него.
Смех оказывает невероятную пользу для человеческого здоровья. Доктор П. Адаме создал комплексную программу по применению смеха в целях терапии больных людей. Сегодня многие врачи клоуны трудятся в американских госпиталях. Они полагают, что смех воздействует не хуже, чем лекарство. Самое главное качество смеха - это возможность повышать устойчивость к стрессу, укреплять защитные силы организма. Смех прекрасно подходит для лечения разнообразных видов депрессий.
Смех - это не обычный рефлекс, который имеется у нас в генах, а необходимый сигнал. Нейробиологи считают, что лишь в 10% случаев мы можем засмеяться над тем, что в реальности смешно. В других же случаях смех является обыкновенным ритуалом. Улыбка является очень заразительной. Улыбнитесь любому человеку и он улыбнется вам в ответ. Попробуйте посмеяться с утра за чашечкой кофе и хорошее настроение не покинет вас целый день.
Если вы хотите всегда иметь хорошее настроение и повысить свой иммунитет, то смейтесь чаще. В этом вам поможет сайт https://anekdotovstreet.com/. Здесь вы найдете самые смешные анекдоты.
Смех очищает легкие. Когда человек смеётся, ему приходится делать длинный и глубокий вдох. Таким образом в легкие набирается большое количество кислорода, в них улучшается кровоток. Смех дает возможность снизить вес, по подсчетам ученых несколько минут смеха в сутки могут заменить полчаса зарядки пару раз в неделю. Смех - это прекрасный отдых. Некоторые люди полагают, что от смеха могут появиться морщины. Однако это не так. Ученые уверены, что смех поможет укрепить мышцы на лице, сделать кожу более молодой и здоровой.
Смех является прекрасным средством для обезболивания. Журналист из США Н. Казинс в 1964 году был неподвижен из-за тяжелой болезни суставов. 4 месяца он весь день просматривал комедии Поначалу он заметил, что полчаса смеха могли значительно уменьшить боль на 2 часа. А спустя несколько недель такой терапии его заболевание начало проходить. Врачи были потрясены, ведь они оценивали вероятность его поправки как 1 к 500. Позже Норман создал в одном из университетов Лос-Анджелеса кафедру по изучению человеческого смеха и создания терапии на основе него.
Смех оказывает невероятную пользу для человеческого здоровья. Доктор П. Адаме создал комплексную программу по применению смеха в целях терапии больных людей. Сегодня многие врачи клоуны трудятся в американских госпиталях. Они полагают, что смех воздействует не хуже, чем лекарство. Самое главное качество смеха - это возможность повышать устойчивость к стрессу, укреплять защитные силы организма. Смех прекрасно подходит для лечения разнообразных видов депрессий.
Смех - это не обычный рефлекс, который имеется у нас в генах, а необходимый сигнал. Нейробиологи считают, что лишь в 10% случаев мы можем засмеяться над тем, что в реальности смешно. В других же случаях смех является обыкновенным ритуалом. Улыбка является очень заразительной. Улыбнитесь любому человеку и он улыбнется вам в ответ. Попробуйте посмеяться с утра за чашечкой кофе и хорошее настроение не покинет вас целый день.
Если вы хотите всегда иметь хорошее настроение и повысить свой иммунитет, то смейтесь чаще. В этом вам поможет сайт https://anekdotovstreet.com/. Здесь вы найдете самые смешные анекдоты.
Комментарии
Автор статьи
Информация
Статьи автора
Спорт как ключ к успеху: книга "Спортивный предприниматель" от Николая КотенковаАварийный комиссар - надежный помощник в решении споров со страховойТехнико-криминалистическая экспертиза документовАстрологический прогноз на 2020 годПреимущества покупки мягкой мебелиРейтинг производителей детских кукол на конец 2019 годаМАС база под макияж – идеальный внешний вид на любой случай!Недорогая доставка цветов – доверьтесь профессионалам!Как самостоятельно заняться строительством или ремонтом дачиВыбираем робот-пылесос
Похожие статьи
Фасолька, когда проснулась без макияжаФАСОЛЬКА и Банчик - НежностиФасолька суёт в рот ОГРОМНЫЙ Хот ДогФасолька спела ПЫЯЛА. Слово пацанаФасолька откровенно о главном.Нарезка Приколов PIKA CUBE #92ФАСОЛЬКА УФФ села на шпагатНарезка Приколов PIKA CUBE #91Фасолька про бритьё ЖП. База о гигиене и мужикахФАСОЛЬКА учит корейский БАЖОЖДА