НовыеЛучшиеПопулярныеКомментируемыеТОП авторовКатегорииОблако теговОпубликовать статьюПравила публикацииRSS-лента
Сколько нужно ходить в день? Ходьба ногами.
Почему именно ходьба? Сколько нужно ходить в день пешком? Как убрать плохие мысли из головы и и как поднять энергию? Все в этом коротком ролике
Проведем эксперимент – Полезно ли ходить пешком и как часто надо ходить?
Давайте начнем ходить 5 км в день (10000 шагов).
Сделаем это каждый день, например, 3 дня подряд.
И жду от вас лайков и комментариев благодарности.
Потому что, уже после первого дня Вы заметите:
- Уйдут негативные мысли и эмоции – это ответ на Ваш вопрос: «Как убрать мысли из головы»
Бег или ходьба что полезнее? Почему именно ходьба? – потому что именно она идет в такт сердца и не оказывает нагрузок.
И хочу поделиться с Вами этим секретом, которым сама пользуюсь в последнее время и в первое время была очень удивлена, что это действительно работает.
Ну и в конце прогулки можете побаловать себя чашечкой кофе), если Вы любитель конечно)
Проведем эксперимент – Полезно ли ходить пешком и как часто надо ходить?
Давайте начнем ходить 5 км в день (10000 шагов).
Сделаем это каждый день, например, 3 дня подряд.
И жду от вас лайков и комментариев благодарности.
Потому что, уже после первого дня Вы заметите:
- Уйдут негативные мысли и эмоции – это ответ на Ваш вопрос: «Как убрать мысли из головы»
Бег или ходьба что полезнее? Почему именно ходьба? – потому что именно она идет в такт сердца и не оказывает нагрузок.
И хочу поделиться с Вами этим секретом, которым сама пользуюсь в последнее время и в первое время была очень удивлена, что это действительно работает.
Ну и в конце прогулки можете побаловать себя чашечкой кофе), если Вы любитель конечно)
Комментарии
Автор статьи
Информация
Статьи автора
С Наступающим Новым годом! Всем благ!Вот и скоро Новый 2023 год!Вот и скоро Новый Год.. Кому билетики в Счастливый Новый год?!Перевернутое бездонное озеро - и тут прибежала собакаКрупная зелёная гусеница бражника глазчатого с рогом на хвостеКак не болеть и быть всегда здоровымИз-за сильного ветра гусеничка танцуетЗмееносец знак зодиака - Камни по знакам зодиака ЗмееносецЗмееносец знак зодиака - Камни по знакам зодиака ЗмееносецПавлин Танцует - Очень красивый Хвост у Павлина
Похожие статьи
Лучший сервис для бронирования отелей: критерии выбора надежного сайтаКак выгодно покупать авиабилеты через интернет: советы и рекомендации экспертовОдин провод на весь инструмент в мастерской.Как выбрать банк для предпринимателей и предприятийКак найти и выбрать запчасти для спецтехникиКупил стриппер КВТ WS-11, доволен как слон.Как реанимировать замерзшие цветы в букетеКак выгодно продать золото в ломбард: советы и рекомендацииКак выгодно продать золото: советы о скупке драгоценного металлаКак выбрать хорошее банное полотенце: советы и рекомендации