Нормы комнатной температуры в квартире для зимы

Качественный воздух и оптимально правильно подобранная комнатная температура являются гарантией того, что люди ведут здоровый образ жизни, а это в свою очередь и долголетие, и бодрое настроение. Чтобы здоровье близких было хорошим, а психологический настрой домочадцев отменным следует знать точно, какой должна быть комнатная температура.

Ведь каждый человек живет со своими субъективными предпочтениями по поводу микроклимата. Но лишь ознакомившись с нормами, которые рекомендуются по нормам для различных по назначению комнат, можно понять насколько благоприятны условия, в которых мы живем.

Для этого и используется специальный документ, в котором четко прописано о «Санитарных нормах для отдельных помещений» с указанием минимально температуры, которая допускается для комфортного проживания.

О влиянии микроклимата

Общее состояние здоровья человека, включая иммунитет, работоспособность, полноценный отдых – наличие всех этих данных зависит от таких параметров:
- от комнатной температуры;
- от показателя влажности воздушных масс и скорости их движения.<

Для обеспечения комфортных условий, требуемых для рабочего процесса и нахождения в помещениях, должны учитываться следующие важные факторы:
- воздушный обмен;
- шумовой фон;
- наличие пыли и углекислого газа в воздухе.

По нормативным стандартам климатические условия описаны таким образом, они могут быть:
- допустимыми, но при таких может возникнуть понижение способности к работе и даже узудшится самочувствие;
- оптимальными, при которых обеспечивается нужная терморегуляция;
- оптимальными, они идеальны для нахождения в этих условиях пожилых людей, детского возраста и людей, за которыми требуется определённый уход в связи с их слабым здоровьем.

О санитарных нормативах

Так как большая часть времени людьми проводится в закрытом пространстве, будь то дом, или работа, то следует учитывать специально разработанные специалистами-медиками санитарные нормативы относительно температурного режима в помещениях. Их создали специально с целью обеспечить нормальными условиями проживания людей.

Когда климатические показатели, в том числе и комнатная температура увеличиваются, то испарение с поверхности человеческого тела уменьшается, а это может привести к плохому самочувствию и негативно сказаться на работе. Если влажность воздуха с комнатной температурой в неблагоприятном соотношении, то для людей, относящихся к зоне риска (с хроническими патологиями и болезнями, в почтенном возрасте, с сердечной недостаточностью и пр.,) это может вызвать недомогание.

При нарушении таких показателей, как теплообмен, терморегуляция может привести к таким неприятным последствиям, как:
- головная боль;
- повышенная слабость;
- головокружение;
- тошнота;
- нарушение кровообращения;
- расстройство ЦНС
Эффективная терморегуляция достигается при следующих температурных значениях от 30 до 31С относительная влажность должна быть не менее 84 процентов. Для обеспечения идеального теплообмена человеческого организма с окружающей его средой требуется установка комнатной температуры и микроклимата по нормативам.

О нормативах

Для идеальной и плодотворной работы в офисе температура должна быть порядка 22 градусов. При этом показателе происходит следующее:
- повышение работоспособности и производительности труда;
- развивается способность к положительному сотрудничеству с коллегами;
Из этого следует, что не только физиологическое, но и психологическое, и эмоциональное состояние человека напрямую зависит от комнатной температуры.