По каким причинам появляется ранняя седина?

Седина еще с царских времен считалась признаком аристократичности и благородства. Однако мы живем в современном виде, и седина, к сожалению, не всем к лицу. Сейчас она стала появляться достаточно рано. Молодым людям она не нужна, так как прибавляет возраст. В данной статье рассмотрим актуальные вопросы о ранние седины, узнаем, как можно отсрочить ее появление, можно ли от нее избавиться. Появление ранней седины зависит еще от расы. Причем ранняя седина не зависит от старения. У каждого она появляется в разном возрасте.

Причины ранней седины могут быть следующие:

1) Генетическая предрасположенность. Если в семье кто-то рано начал седеть, то в определенном возрасте и вас может коснуться данная проблема.
Могут быть заболевания, например, синдромы Вернера или Варденбурга, аутоиммунный тиреоидин.
2) Сильный стресс или нервное потрясение. В данном случае происходит выброс адреналина, в результате цветовой пигмент нейтрализуется или вымывается, появляется седина.
3) Дефицит минералов, например, цинка, железа, селена и т.д.
4) Терапия лекарствами. Некоторые препараты пагубно влияют на процесс регулировки меланина в организме. Из-за этого происходит обесцвечивание волос, то есть появляется седина.

Если хотите отсрочить седину, то можно попробовать следующие методы:

1) Здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки нормализуются все естественные процессы в организме. Соответственно, оптимизируется выработка меланина, который отвечает за цвет волос (и не только).
2) Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений. Стоит попробовать научиться абстрагироваться от неблагоприятных ситуаций для нервной системы.
3) Диета. В данном случае важно сделать акцент на продукты, богатые витаминами группы B, минералами (медь и йод, селен, железо), белком. Можно дополнить нехватку микроэлементов и витаминов с помощью специальных витаминных комплексов. Однако предварительно обязательно необходимо сдать анализ на дефицит витаминов, посетить врача.

Регулярный массаж кожи головы. Данная процедура нормализует кровообращение.

Если так случилось, что седина вас настигла, не стоит расстраиваться. Современная индустрия красоты делает чудеса с помощью красок для волос, специальных процедур, которые помогут замаскировать ее. Однако спешить с этим не стоит. Посмотрите в зеркало, а может этот благородный цвет вам к лицу.
С заботой о вашем здоровье ME-D.RU и NOVOKOM.SU