Как справиться со страхом одиночества? Как управлять чувствами и справиться со страхом одиночества?

Как справиться со страхом одиночества? И вообще, как управлять своими чувствами? Об этом всём в нашем сегодняшнем видео. Меня зовут Коробейникова Ольга, я психолог. И я очень много работаю в своих индивидуальных консультациях и на групповых тренингах и часто встречаюмая тема, это тема одиночества. Я боюсь выйти из отношений, потому что я боюсь остаться одна. Я боюсь не помогать другим людям, например, своим близким. Боюсь отказывать, потому что боюсь, что они перестанут со мной общаться. Что это такое страх одиночества? Вообще, мы рождаемся в одиночестве. Когда мы рождаемся мы, как правило одни в утробе мамы, и если это не близнецы, и мы уже рождаемся в одиночестве. Умираем мы также в одиночестве. В одиночестве мы испытываем какие-то состояния, даже чувство любви мы часто испытываем в одиночестве, без взаимности. И если вы глубоко посмотрите в тему одиночества, то мы практически даже, находясь в семье, мы всё-равно чувствуем себя порою в одиночестве. Один, это состояние, когда я не чувствую другого человека. Я обычно рекомендую своим студентам делать такую практику. Когда вам стало вдруг одиноко, когда рядом с вами нет близких людей, это означает, что вы закрылись в своем эгоизме. Как бы больно сейчас это ни звучало. Тема эгоизма, это когда я не хочу общаться с другими, потому что они недостойны меня или я недостоин их эго.