Бананово-клюквенный смузи|Ты и спорт

Свежий, яркий, ароматный бананово-клюквенный смузи зарядит Вас энергией, укрепит физическое и духовное здоровье. Это настоящий эликсир здоровья и молодости.

Многие люди так рассказывают о своем переходе на живое питание (пища, которая не была обработана ни термически, ни химически): повысилась в разы энергетика, легче, бодрее стал(а) себя ощущать, наконец-то спали тяжелые оковы с души...

Я также на своем личном опыте не перестаю удивляться всем положительным сторонам перехода на питание живой пищей (и это только переходный период в моем случае).

Сегодня я делаюсь с Вами рецептом вкусного бананово-клюквенного смузи.

Ингредиенты:
1) 150 г клюквы (можно мороженной). Если клюква мороженная - размораживать не нужно.
2) 2 банана
3) 3 крупных яблока
4) мед (по вкусу)
5) стакан минеральной/питьевой воды без газа

Приготовление:
Три первых ингредиента закладываем в блендер, предварительной очистив бананы от кожуры, а яблоки от сердцевины. Добавляем немного воды. Воду используем для регулировки густоты смузи. Измельчаем в блендере. Мед также можете добавить в смузи по своему вкусу или обойтись вообще без него.

Видео Бананово-клюквенный смузи|Ты и спорт канала Kira Shtafun