7 Неожиданных Преимуществ после Месяца МЕДИТАЦИИ

Интервью с НЛП-тренером на канале Александра Молчанова http://bit.ly/2x4ScU3
Смотрите интервью и подписывайтесь на канал, чтоб каждую неделю смотреть новые видео с интересными гостями!

Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! https://goo.gl/k7Kjak

Приобрести книгу "Искусство харизмы", а также узнать подробнее о программах "Университет харизмы" и "Управление эмоциями" можно здесь: https://charismaoncommand.ru/

Видео от Чарли из его программы «Университет Харизмы»: https://charismaoncommand.ru/academy/

7 Неожиданных Преимуществ после Месяца МЕДИТАЦИИ

Вы наверняка уже миллион раз слышали о невероятных преимуществах медитации. Она увеличивает количество серого вещества в мозге, улучшает мышление. Да, даже собаку помогает эффективнее выгуливать. В общем, что только не улучшается. Но лично мне это давалось не просто. Каждый раз, когда я садился медитировать - а начать я пытался очень много раз – мне становилось скучно. И естественно, никаких преимуществ я не видел. Но я подумал «У меня же канал о саморазвитии, я должен это попробовать. Так что я попробую попрактиковать медитацию месяц, и если мне не понравится, то это будет последний раз». И в этом видео я расскажу о 7 неожиданных преимуществах после месяца медитации.

01:04 - Я стал получать удовольствие от медитации
01:22 - Результаты зависят от типа медитации
02:01 - Самые быстрые результаты приносит медитация с инструкциями
03:40 - Медитация улучшает результаты в спорте
05:24 - Медитация выявляет причины навязчивого мышления
06:31 - Медитация позволяет чувствовать себя более комфортно в одиночестве
07:47 - Медитация вызывает галлюцинации

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

Инстаграм Чарли: @CharlieHoupert

Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html
Наш сайт: http://frontways.ru
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways

Канал автора: https://www.youtube.com/user/charismaoncommand
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=g9qjJUvvDnE

Видео 7 Неожиданных Преимуществ после Месяца МЕДИТАЦИИ канала Искусство харизмы