Массажный Валик для Тела и Спины / Самостоятельный Массаж Триггерных Точек / Вытяжение / Здоровье

Есть тренажер для самостоятельного массажа спины и всего тела. Сохранить здоровье спины без врачей и массажистов - это возможно. Показываю вытяжку позвоночника на массажном ролике. Уже через минуту такого массажа чувствуешь как тело отзывается и расслабляются триггерные точки. Рекомендую тем, кто много сидит или имеет большую нагрузку на позвоночник. Спортивный валик - это тренажер, который убирает саму проблему, а не её симптомы: лечит сколиоз, межпозвоночную грыжу, остеохондроз и общие боли в спине, мягко и безболезненно вытягивает позвоночник.
Занятия займут всего лишь 5 минут в день!

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАС https://youtu.be/DBlxWV12l3A
ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО И ЖИВОТ (ЙОГА) https://youtu.be/YJ7k9LkImqk
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА https://youtu.be/qLT6ADyjjDk
ВЫРАСТИ И ВОССТАНОВИТЬ ПОЗВОНОЧНИК https://youtu.be/-OFXIQZ7oCM
САМОМАССАЖ ВСЕГО ОРГАНИЗМА https://youtu.be/QN-G7HQJZHg

Нравится мой канал и я тебя улыбнула?
★ Поддержи меня: жми на лайк, оставь комментарий, поделись этим видео в своих соц сетях. Твой отклик - самый большой стимул для вдохновения!
★ Подпишись на канал и жми на колокольчик - не пропусти новый выпуск.

★ Если видео оказалось полезно, мотивировало тебя - поддержи развитие моего творчества, переведя любую сумму сюда 💸 💳
★ Платежные реквизиты в разделе "О Канале" https://www.youtube.com/channel/UCP65AupjWE2dkmr1V4DRVqw/about
Эти средства пойдут на улучшение техники для создания видео, на продукты для рецептов и поездки.
БлагоДарю тебя!

★ Меня можно найти здесь / You can find me here ★ https://www.instagram.com/irinavitelaru

Loosen tense muscles, increase flexibility, and improve your health!
There is a simulator for self-massage of the back and the whole body. To keep your back healthy without doctors and masseurs is possible.I show the stretching of the spine on a massage roller. Within a minute of such a massage, you feel how the body responds. I recommend it for who sit a lot or have a heavy load on the spine. Sports roller is a simulator that removes a problem itself, not its symptoms: it treats scoliosis, intervertebral hernia, osteochondrosis and general back pain, gently and painlessly stretches the spine.
It will take only 5 minutes a day!

5 SIMPLE EXERCISES FOR A STRAIGHT SPINE https://youtu.be/DBlxWV12l3A
STRENGTHEN THE MUSCLES AND LOSE WEIGHT (YOGA) https://youtu.be/YJ7k9LkImqk
JOINT GYMNASTICS https://youtu.be/qLT6ADyjjDk
SELF-MASSAGE FOR ALL BODY SYSTEMS https://youtu.be/QN-G7HQJZHg

BIG THANK YOU for the music:
https://soundcloud.com/cizzmusic

Видео Массажный Валик для Тела и Спины / Самостоятельный Массаж Триггерных Точек / Вытяжение / Здоровье канала Irina Vitelaru