Неуверенность. Стеснительность. Развитие уверенности в себе. Уверенное поведение человека

Неуверенность. Стеснительность. Развитие уверенности в себе. Уверенное и неуверенное поведение человека.
6:03 – как чувствовать себя комфортно и уверенно в ЛЮБОЙ ситуации

ВИДЕО: Как принять себя? +Упражнение http://youtube.com/watch?v=tgVQWfw3Wxg
Группа в ВК: http://vk.com/uverennost_sociofobia_samoocenka

_________________________________________________________________________
Причина неуверенности в себе, когда человек изображает из себя кого-то. При публичных выступлениях – человек считает что должен быть идеальным оратором, должен обязательно о чем-то разговаривать.
неестественное поведение.
Не проще ли быть собой? Проще, но нужна определенная смелость чтобы решиться быть собой.
Человек становится заложником своего образа. В итоге должен соответствовать чьим-то ожиданиям на него. Надевает маску, а снять ее уже не может. И возникает неуверенность. Потому что чувствует, ждут определенной реакции, поведения. Уверенность довгань. От своих потаённых страхов.
Прячется за некой социальной адекватностью.
Хотим, чтобы нас приняли, одобрили, не сочли за лоха. Хотим произвести хорошее впечатление, не упасть в глазах других.
Сильно зависим от мнения окружающих, для него очень важно что о нем подумают + человек совсем не верит в свою собственную привлекательность. Не верит, что может нравиться таким как есть, со всеми своими недостатками и неидеальностями.
Кто не боится выглядеть глупо имеет обычно намного больше поклонников чем тот, кто боится. Социофоб и социофобия - лечение, как избавиться, бурхаев. Потому что он этим и притягивает, своей естественностью и открытостью.
Привыкли париться. Что подумают другие, они так не значительны, по сравнению, например, с событиями которые происходят в мире. А мы все боимся. Всё паримся, что на нас не так посмотрят.
Если хотите быть по-настоящему уверенным где-либо, будьте человеком, который не стремится пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Про себя он итак все знает, и ему комфортно с этим. И он не нуждается в одобрении извне.
Примите себя со всеми своими недостатками и достоинствами. Про принятие у меня есть отдельное видео на канале.
Понизьте для себя значимость события или ситуации. Не развитие пофигизма, а просто более спокойного отношения к происходящему относительно себя.
Привязаны к нашему эгу.
Понижена значимость происходящего вокруг.
Разрешите себе не нравится людям. Надо принять тот факт, что рождаясь на этот свет, никто из нас никому ничего не должен. Проявлять к вам симпатию, интерес, интересоваться вами. Развитие отношений.
Вы либо нравитесь человеку такой какой вы есть, либо нет.
Думать о том, что думают другие о вас.
Вы родились на этот свет с определенным комплексом качеств присущих только вам. Проживаете жизнь чужими ожиданиями.
https://www.youtube.com/channel/UCat2K-2gUMeLOMDHFpg17nQ
http://www.youtube.com/watch?v=TyfBoRfqko0

Видео Неуверенность. Стеснительность. Развитие уверенности в себе. Уверенное поведение человека канала Психолог, психотерапевт Ярослав Волобуев