Передача Баланс ТВ - Вегетарианство и сыроедение от ошибок к здоровью

Став вегетарианцем или сыроедом с целью улучшить здоровье, человек порой получает обратный эффект. Проблемы с весом, пищеварением и эмоциональным состоянием - вот далеко не полный список последствий безграмотного подхода к смене привычной диеты. Как правильно подобрать систему питания, выстроить свой рацион и избежать основных ошибок вегетарианства и сыроедения, рассказывает гастроэнтеролог, педиатр, фитотерапевт Анна Зименская.

В выпуске затрагиваются следующие вопросы:
- как избежать ошибок при переходе на сырое природное питание;
- универсальный способ коррекции ситуации - "шаг назад";
- как подобрать рацион питания именно для себя;
- где брать белок и незаменимые аминокислоты;
- как справиться со страстью к сладкому;
- паразиты и тяга к сладкому;
- основы уверенного перехода на сыроедение.

Видео Передача Баланс ТВ - Вегетарианство и сыроедение от ошибок к здоровью канала Потоки здоровья