Где вегетарианцу брать необходимые витамины,которые находятся в продуктах которые он не ест?
попробовать заменить другими или купить витамины в аптеке хорошие
Заменяют другими продуктами,которые тоже содержат много полезных витаминов,на сайте https://fitexpert.biz есть очень интересная статья на эту тему и перечень продуктов,котррыми заменяют мясо и т.д,можете прочитать и утолить свой интерес)
Добрый день! Хочу стать вегетарианцем, но мне сложно заменять все мясные продукты. Я слишком люблю колбаску...))) Вот с женой хотим попробовать, уже нашли на этом вот портале https://onlyveg.ru вегетарианские рецепты. Как Вы начинали? Что скажете?
