Загрузка страницы
Нет фото
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
14 июня 2016 г. 13:21:20
Дорогой абонемент в спортзал и питаться диетической пищей? Рассказываем без диет и усиленных занятий спортом. Возможно, этот факт покажется парадоксальным, но людям, чей лишний вес составляет около 20-25 кг, похудеть значительно проще, чем тем.
Фото пользователя Ylichka
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
14 июня 2016 г. 19:59:57
Да. Согласна. Я бы сбросила свои лишние 5 килограмм, но очень тяжело.
Фото пользователя Ylichka
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
22 июня 2016 г. 9:57:54
А еще можно кушать легкий супик без зажарки.
Нет фото
21 сентября 2021 г. 13:05:53
Личное сообщение
17 августа 2016 г. 20:42:05
Делайте зарядку и уборку в доме, тогда и пирожное можно!
Фото пользователя Klausi
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
2 ноября 2016 г. 15:47:49
А я заметила, что когда неделю использовала диету, основанную на употреблении гречки, у меня стало падать зрение. Я не думала, что так это повлияет. Но прочитала здесь, что нехватка витамин А, который есть в молоке и рыбе, может привести к ухудшению зрения. Да и возраст мой не 25 лет и читать книги очень люблю. Вообщем все вместе дало. Поэтому диету бросила, а спортом стала больше заниматься.
Нет фото
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
3 ноября 2016 г. 21:01:38
Надо меньше есть и больше двигаться. Вот и весь секрет.
Фото пользователя Klausi
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
23 ноября 2016 г. 13:49:08
не всегда в этом проблема, что не двигаешься.
Нет фото
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
29 ноября 2016 г. 13:52:57
Одна моя коллега написала замечательную (интересную и интерактивную) статью о похудании - https://psybutton.ru/articles/sovety_psyhologa_kak_pohudet
С точки зрения психолога тут может быть несколько проблем, проработав которые, человек вполне легко избавляется от лишнего веса.
Ответить Цитировать Отредактировано 29 ноября 2016 г. 13:57:58 psybutton   Жалоба
Фото пользователя Oksikas
10 декабря 2023 г. 19:58:43
Личное сообщение
28 февраля 2017 г. 6:41:35
Ylichka писал(а):
Да. Согласна. Я бы сбросила свои лишние 5 килограмм, но очень тяжело.

Да, да....последние лишние кило очень тяжело сбросить...а кожа - просто беда с ней. Такая растянутая, ещё и целлюлит. Бе...
Фото пользователя Koveksa
16 мая 2018 г. 18:18:01
Личное сообщение
1 марта 2017 г. 5:04:48
Oksikas писал(а):
Да, да....последние лишние кило очень тяжело сбросить...а кожа - просто беда с ней. Такая растянутая, ещё и целлюлит. Бе...

Мне удалось похудеть намного.
Ответить Цитировать Отредактировано 6 марта 2017 г. 17:59:30 Koveksa   Жалоба
Фото пользователя Alessandra
6 сентября 2022 г. 12:32:51
Личное сообщение
2 марта 2017 г. 14:44:11
У меня тоже после резкого похудения с кожей была беда. Она растянутая была с целлюлитом и растяжками, просто кошмар. Чтобы привести кожу в норму, я у подружки одолжила ее антицеллюлитный массажер, который она приобрела на http://www.beauty-shop.ru/catalog/antitsellyulitnye-massazhery/ . Пользовалась им каждый вечер, так я смогла за не большой срок подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и сделать свое тело белее привликательным
Ответить Цитировать Отредактировано 2 марта 2017 г. 15:53:31 Alessandra   Жалоба
Нет фото
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
15 марта 2017 г. 16:16:13
по себе скажу, большой вес скидывать намного легче, а последние уже уходят намного медленнее
Фото пользователя makovka
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
17 марта 2017 г. 1:41:03
При похудении обязательно заниматься спортом,чтобы не обвисла кожа. Любым, хоть ходьбой, только тогда не менее 30 мин в одном темпе,желательно среднем.
Ответить Цитировать Отредактировано 17 марта 2017 г. 1:44:33 makovka   Жалоба
Фото пользователя makovka
2 апреля 2017 г. 13:09:53
Личное сообщение
17 марта 2017 г. 1:42:48
Ylichka писал(а):
А еще можно кушать легкий супик без зажарки.


А при чем зажарка к похудению?))Вы вот как раз ее и оставьте, а исключите картофель. Суп можно приготовить из овощей: зел.горошек,перец,лук,помидоры,капуста по желанию или грибы. А вот от картофеля поправиться легко из-за большого кол-ва крахмала и высокого гликемического индекса.
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с помощью
Яндекс.Метрика