Многим ошибочно кажется что чтобы похудеть, нужно не есть, сидеть на изнуряющих диетах. Это неверный шаг к стройности и к здоровью. Диетологи разбили в пух и прах это мнение. Наоборот. Организму нужна еда. Но еда такая которая нужна и которая может перевариться самим организмом. Это как костер когда подбрасываешь по веточке – он горит постепенно постоянно. А если бросить всю вязку дров? Результат печален. Вот касательно питания, как разработать для себя достаточно сбалансированное меню. Что бы все было рассчитано до мелочей?
Верно, самая правильная диета - это сбалансированное питание. Любому организму, здороа он в общем, или не очень, важно получать необходимые витамины и микроэлементы. И лучше всего, конечно, если они будут поступать вместе с пищей, которую мы принимаем. Весной, например, у многих дает знать о себе авитаминоз. Важны витамины разных гоупп. Но также важно не забывать: все хорошо в меру.
Если есть проблемы со здоровьем, то почему бы не отказаться совсем от продуктов быстрого питания? Как мне кажется, что все это лишь прошлый век! А в наше время, когда можно заказать такие продукты с доставкой домой, так тем более не стоит сомневаться.
markovos писал(а):
Если есть проблемы со здоровьем, то почему бы не отказаться совсем от продуктов быстрого питания? Как мне кажется, что все это лишь прошлый век! А в наше время, когда можно заказать такие продукты с доставкой домой, так тем более не стоит сомневаться.
Если есть проблемы со здоровьем, то почему бы не отказаться совсем от продуктов быстрого питания? Как мне кажется, что все это лишь прошлый век! А в наше время, когда можно заказать такие продукты с доставкой домой, так тем более не стоит сомневаться.
к фастфудам многие привыкли потому как это "быстрая еда" и особо не надо заморачиваться с выбором блюда, думать что бы поесть и тп Взял - и вроде чувство голода прошло.
а вот правильное питание - это новая культура еды , которая наконец то входит в наше общество. По поводу доставки нашла компанию ревиталь https://revital-food.ru хотим попробовать у них заказать еду. На сайте все красиво описано и сбалансировано
Olyaolya писал(а):
к фастфудам многие привыкли потому как это "быстрая еда" и особо не надо заморачиваться с выбором блюда, думать что бы поесть и тп Взял - и вроде чувство голода прошло.
а вот правильное питание - это новая культура еды , которая наконец то входит в наше общество. По поводу доставки нашла компанию ревиталь https://revital-food.ru хотим попробовать у них заказать еду. На сайте все красиво описано и сбалансировано
к фастфудам многие привыкли потому как это "быстрая еда" и особо не надо заморачиваться с выбором блюда, думать что бы поесть и тп Взял - и вроде чувство голода прошло.
а вот правильное питание - это новая культура еды , которая наконец то входит в наше общество. По поводу доставки нашла компанию ревиталь https://revital-food.ru хотим попробовать у них заказать еду. На сайте все красиво описано и сбалансировано
Не просто потому, что быстро, а лишь по причине, что находится все рядом, и не стоит ни где бегать и искать, как купить! Так, что же просто стоит задуматься о правильном питании, тем более что его также легко можно заказать.
15 декабря 2018 г. 23:40:54
Личное сообщение
Личное сообщение
Я для себя отобрала рецепты не калорийных и полезных блюд. Многое готовлю с помощью блендера - быстро и удобно. Очень люблю готовить смузи с черникой, со шпинатом или с бананом (пользуюсь этими рецептами http://blenderx.ru/tag/smuzi/) Получается сытно, вкусно и полезно для фигуры!
20 октября 2022 г. 16:52:09
Личное сообщение
Личное сообщение
Olyaolya писал(а):
Многим ошибочно кажется что чтобы похудеть, нужно не есть, сидеть на изнуряющих диетах. Это неверный шаг к стройности и к здоровью. Диетологи разбили в пух и прах это мнение. Наоборот. Организму нужна еда. Но еда такая которая нужна и которая может перевариться самим организмом. Это как костер когда подбрасываешь по веточке – он горит постепенно постоянно. А если бросить всю вязку дров? Результат печален. Вот касательно питания, как разработать для себя достаточно сбалансированное меню. Что бы все было рассчитано до мелочей?
Многим ошибочно кажется что чтобы похудеть, нужно не есть, сидеть на изнуряющих диетах. Это неверный шаг к стройности и к здоровью. Диетологи разбили в пух и прах это мнение. Наоборот. Организму нужна еда. Но еда такая которая нужна и которая может перевариться самим организмом. Это как костер когда подбрасываешь по веточке – он горит постепенно постоянно. А если бросить всю вязку дров? Результат печален. Вот касательно питания, как разработать для себя достаточно сбалансированное меню. Что бы все было рассчитано до мелочей?
Так да. Мы то, что мы едим. Очень важно правильно и сбалансировано питаться.
Полностью с вами согласна. Очень важно то что мы едим. Хотела похудеть и долго у меня не получалось. Перепробовала разные диеты. Но эффект был недолгий. Только когда я сбалансировала свое питание и занялась спортом - увидела результат. Много интересных статей нашла https://mirdieta.ru/ Рецепты приготовления блюд беру оттуда.
Я дуже люблю натуральний мед він надзвичайно корисний, особливо коли свіжий. Я регулярно раз в місяць купляю собі літрову баночку меду. Стараюсь кожен раз брати різний, один раз гречаний, а іншого разу липовий і так далі. Стараюся так чергувати, оскільки вони мають різний смак і трохи різний позитивний вплив на організм.
Большинство российских граждан до сих пор не знает об органической пище, которая намного чище и вкуснее продуктов, которые производятся на индустриально-химическом «конвейере». Сергей Бачин рассказал о негативных методах производства еды https://imenno.ru/2018/06/14/437534/ . Он очень мудрый человек, руководит сочинским туристическим комплексом «Роза Хутор» (Красная поляна), управляет ГК «Агранта» в качестве председателя совета директоров.