Ксения Бондарева Победитель конкурса: «Истории из жизни о том, как стать красивой». Здравствуйте, мои дорогие читатели. Хочу рассказать свою историю, как можно искать красоту за три моря, а в итоге найти ее дома. Давайте знакомиться. Я Ксения Бондарева, мне 47 лет, живу в Самаре. А теперь, собственно, история Однажды, в одно прекрасно утро я взглянула на себя в зеркало и расплакалась. Глубокие морщины на лбу, просто огромные носогубные складки, мешки под глазами, какие-то бугры на коже – все н

Эликсир молодости Старение организма неизбежно, и с этим нужно смириться. Но в любом возрасте хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя молодым! Что нужно для этого? Конечно, важно правильно питаться, придерживаться режима дня, нагружать организм физическими упражнениями, не нервничать по пустякам… Список можно продолжать долго, но что толку, если на практике очень мало людей выполняют такие предписания. Выбор образа жизни — дело каждого. Тот, кто стремится чувствовать себя замечательно и выглядеть не ху