Загрузка страницы
Статьи » Поиск по меткам
Поиск по метке "Упражнения" в метках, найдено совпадений: 12
Преобразите свой разум с помощью новой удивительной тренировки — нейробики!
Вы ищете способ сохранить остроту ума и одновременно привести себя в форму? Нейробика — это новая удивительная тренировка, которая поможет преобразить ваш разум и тело. В этой статье мы рассмотрим преимущества данной методики и дадим советы о том, как сделать ее частью вашей фитнес-рутины. Читайте дальше, чтобы узнать, как нейробика может помочь вам достичь более здоровой и счастливой жизни! Желаете встряхнуть свой тренировочный режим? Нейробика —  новая удивительная тренировка, которая поможет преобраз
Когда скалолаз пробует воркаут. Ты будешь в шоке!
Да, это тот самый скалолаз с канала Виктора Блуда. Вы очень много просили, мы связались с Вадимом Тимоновым и выяснили насколько же он силён. Узнаете, что могут скалолазы в элементах воркаута, сколько они висят, подтягиваются, тянут и т.д По мимо этого выясним насколько трудно получить звание МСМК в скалолазаньи и в целом познакомимся с этим видом спорта поближе. Всем приятного просмотра. Колотите напиток!
ЧТО ТАКОЕ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ И ЗАЧЕМ ЕГО УКРЕПЛЯТЬ?
Укрепление мышечного корсета необходимо для усиления работы опорно-двигательного аппарата, улучшения осанки, стабилизации позвоночника, повышения выносливости тела. Что такое мышечный корсет? Корсет представляет собой комплекс мышечных тканей, сухожилий, пленок, которые отвечают за работу таза, позвоночника. Они не принимают участия в движениях, а являются опорными элементами. Речь идет о следующих группах: Диафрагма. Участвует в выполнении дыхательных процессов, нормализации грудного, брю
Эволюция приседаний. Как люди приседают пол тонны и с чего все начиналось?
Здарова. В этом выпуске я расскажу о приседаниях и об эволюции этого движения. Мы рассмотрим такие упражнения как классические приседания, приседания с предельным весом а так же на одной ноге. По мимо этого мы вспомним о таких личностях как Пол Андерсон, Том Платц и Евгений Сандов и т.д. Приятного просмотра!
Тренировки на износ. Реальная сила Вадима Олейника
Вадим Олейник в представлении как атлет не нуждается. Он объездил уже пол мира с семинарами, еще столько же как судья и участник самых престижных чемпионатов по калистенике. Это тот самый парень, чьи тренировки даже топовые атлеты называют адом на земле, парень который тренируется по 6 часов, делает выход с 50 кг, при этом приседает под 200 и делает жим 180кг, и это всего лишь малая часть того на что способен этот монстр из Одессы.
Самый сильный парень Казахстана. Айтым Жакупов
Самый сильный парень Казахстана. Айтым Жакупов Описание: Его называют самым сильным парнем Казахстана. Герой сюжета Айтым Жакупов сам так не считает, однако его силовые показатели говорят за него. Давайте выясним чем известен этот спортсмен и так ли он силен.
Фитнес или Воркаут. Что выбрать?
Первое, что нам приходит в голову, когда мы хотим достичь результатов в построении красивого телосложения - фитнес. Сегодня мы решили сравнить такое направление как фитнес с воркаутом и понять, от какого из этих видов спорта вы достигнете большей трансформации тела и наберете больше мышечной массы, а так же поговорим о том, что же выбрать именно вам!
Воркаут в Америке vs Воркаут в России. В чем разница?
Описание сюжета: Воркаут или уличная калистеника одинаково популярны как в СНГ, так и в Америке. За последние 10 лет это движение разрослось во всему миру, и многие спортсмены резонно задают вопрос, в чем же разница этого движения там и здесь? Что ж, для ответа на этот вопрос я пообщался с лидерами этого движения, так же опросил соревнующихся атлетов и на основе всей полученной информации сформировал четкие и понятные различия, о которых расскажу вам в этой статье.
Эволюция отжиманий от пола. На это стоит посмотреть!
Сколько раз вы отжимаетесь от пола? 50, 70, а может быть все 100 раз? Или же как Эрик Давыдыч ваш личный рекорд целых полторы тысячи повторений? В сегодняшнем выпуске вы узнаете об этом движении все и даже больше! В 1965-м году Чарльзу Линстеру удалось отжаться аж 6006 раз. Этот рекорд побил Роберт Льюис отжавшись 7026 раз аж через 10 лет после установления первого рекорда. После Роберта рекорды росли просто в геометрической прогрессии. Генри Маршал отжался 7650 раз, а Минору Есидой, японец, отжалс
Как начать заниматься спортом, если вы его не любите
Этот пост вряд ли заинтересует фанатиков, проводящих дни и ночи в тренажёрном зале и на беговой дорожке. Профессиональные спортсмены, для которых физические упражнения — это смысл и образ жизни, тоже могут это не читать. Зато всем обычным людям, которые испытывают обычные человеческие чувства — лень, скуку, усталость, — данный текст может быть чрезвычайно полезным. Я точно знаю, я сам такой. Вокруг занятий физической культурой и спортом в последнее время поднялся такой ажиотаж, что сказать кому-то, чт
Упражнения для спины в фитнесе
Для занятия спортом и нормального самочувствия нужно укреплять мышцы спины. В фитнес-программу стоит включать аэробные, силовые и растягивающие виды физических нагрузок данного типа. В процессе составления комплекса желательно учитывать нюансы относительно состояния здоровья. Комплексы для растяжки Такой вариант физической нагрузки делает волокна более эластичными и податливыми, улучшается рельефность. Рекомендуются следующие упражнения: Стать в коленно-локтевую позу и максимально попытаться прогнуть п
Упражнение "Планка" - отличное тело!
Одно необыкновенное упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у вас совершенно новое тело! Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его.Это упражнение уберет лишний жир с живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.«Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими. Задачей этого упражнения я
Как оказалось далеко непростая стала задача: отыскать сайт где реально можно получить профессиональную консультацию бизнес трене...
5 ч. 35 мин. назад
https://big-seo.ru - продвижение сайтов от 15000 рублей
24 марта 2024 г. 0:21:33
Как выяснилось далеко непростая стала задача: отыскать площадку где по настоящему можно получить профессиональную консультацию о...
23 марта 2024 г. 12:41:56
Как оказалось не такая-уж и простая стала задача: отыскать площадку где реально можно получить профессиональную помощь в эвакуац...
23 марта 2024 г. 12:20:09
Как открыть свой салон ? как сделать лучшее предложение клиенту ? как зарабатывать имея конкуренцию ? Все это и многое...
21 марта 2024 г. 23:20:25
Как выяснилось не такая-уж и простая стала задача: отыскать площадку где действительно можно получить профессиональную помощь в ...
21 марта 2024 г. 13:48:05
Интересно почитать. Вообще стоматолог отличная, высокооплачиваемая профессия. Сама много лет уже работаю стоматологом. Сейчас ещ...
21 марта 2024 г. 13:12:29
Действительно перспективная профессия, я то знаю. Сам решил учиться на фулстек разработчика. Искал где и нашел сайт, где отзывы ...
21 марта 2024 г. 10:39:03
Я заказываю продукцию с логотипом. В основном это значки, а также шильды с логотипом на заказ и напрямую у завода-изготовителя...
20 марта 2024 г. 11:08:48
Как заработать без платной рекламы ? Как кратно увеличить свой средний чек без маркетологов ? Как продавать больше и быть первым...
16 марта 2024 г. 0:54:56
Яндекс.Метрика