Загрузка страницы

5 Сортов чая для крепкого здоровья. Узнай больше о своей полезной привычке!

Открыть в полный размер
5 сортов чая для крепкого здоровья. Узнай больше о своей полезной привычке!


Чай считается самым популярным напитком, конечно же, после воды. Каждый из нас, вероятно, сталкивался с различными сортами чая в магазине или в кафе. В основном люди пьют один или два вида чая. Однако некоторые ученые советуют чередовать сорта, так как каждый из них по-своему полезен. Чай — это настоящий «генератор» здоровья, и с этим фактом сложно поспорить!

1. Зеленый чай
Аромат зеленого чая более тонкий по сравнению с черным. Чашка зеленого чая содержит 25 мг кофеина. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить различные заболевания, такие как проблемы с сердцем и рак. Карен Коллинз — диетолог Американского института по исследованию рака, основываясь на своих опытах, утверждает, что те, кто пьет чашку зеленого чая в день, снижает риск получить проблемы с сердечно-сосудистой системой на целых 10 %.

2. Белый чай
Листья белого чая собирают пока они еще молоды, следовательно он имеет мягкий вкус. В одной чашке этого чая содержится всего 15 мг кофеина. Исследования показывают, что белый чай может быть полезным для людей с диабетом. Также он содержит самый большой процент полифенолов и других антиоксидантов. Эти вещества замедляют процесс старения, помогая нейтрализовать свободные радикалы. Из-за содержания витамина Е в большом количестве белый чай советуют употреблять для укрепления кровеносных сосудов, особенно тем, кто страдает варикозным расширением вен. Для тех, кто хочет ускорить обмен веществ, лучшего чая, чем белый, не найти.

3. Травяной чай
Все знают о пользе травяных чаев. Они не содержат кофеина. Чай из гибискуса, если его принимать три раза в день, может помочь снизить кровяное давление. Мятный чай улучшает пищеварение, ромашка — сон, мелисса успокаивает, календула имеет бактерицидные свойства. А вот крапива очищает кровь, чабрец помогает при кашле и бронхитах.

4. Черный чай
Черный чай употребляет 75 % людей во всем мире. Он имеет немного горьковатый вкус и содержит 40 мг кофеина. У этого чая также есть много полезных свойств. Он содержит большое количество чайных рубигинов и теафлавинов, которые снижают уровень «плохого» холестерина. Исследования показали, что употребление двух чашек черного чая в день может уменьшить риск инсульта на 21 %.

5. Чай молочный улун
Улун известен своим богатым вкусом. В одной чашке улуна содержится 30 мг кофеина. Диетологи всего мира советуют пить улун для похудения. В этом чае содержится более 400 видов химических соединений, полезных для организма человека. А также улун способствует омоложению.

Чай приносит огромную пользу для здоровья. Привычка пить чай поможет тебе почувствовать себя лучше.......
Источник: http://tovarik.jimdo.com/
Комментарии
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Автор статьи
Информация
28 сентября 2016 г. 12:02:29
Просмотров: 1.5 K
Похожие статьи
Новые зубные щетки для самых маленьких Revyline BabyLapka Pink появились в продаже в ОренбургеНовые зубные щетки для самых маленьких Revyline BabyLapka Pink появились в продаже в ОренбургеНовая зубная щетка для детей RL 025 Panda Green от Revyline доступна в ИркутскеНовая зубная щетка для детей RL 025 Panda Green от Revyline доступна в ИркутскеНабор электрические зубные щетки Revyline RL060 Green и зубную пасту Revyline Smart заказать в БурятииНабор электрические зубные щетки Revyline RL060 Green и зубную пасту Revyline Smart заказать в БурятииКосметическая хирургия: взгляд на популярность торсопластикиКосметическая хирургия: взгляд на популярность торсопластикиЭлектрическая щетка Revyline RL 040 Teens в голубом цвете доступна в онлайн-магазине Ирригатор.ру с доставкойЭлектрическая щетка Revyline RL 040 Teens в голубом цвете доступна в онлайн-магазине Ирригатор.ру с доставкойЗвуковые щетки, насадки и портативные ирригаторы российской марки DFreshЗвуковые щетки, насадки и портативные ирригаторы российской марки DFreshКомплект звуковая зубная щетка Revyline RL010 Black и зубная паста Revyline Smart заказать в Новосибирской областиКомплект звуковая зубная щетка Revyline RL010 Black и зубная паста Revyline Smart заказать в Новосибирской областиКомплект звуковая зубная щетка Revyline RL060 Blue и зубная паста заказать в Тюменской областиКомплект звуковая зубная щетка Revyline RL060 Blue и зубная паста заказать в Тюменской областиНовейший дорожный ирригатор Revyline RL 620 Black с 2 резервуарами для воды купить в Нижегородской области с доставкойНовейший дорожный ирригатор Revyline RL 620 Black с 2 резервуарами для воды купить в Нижегородской области с доставкойКак найти и выбрать наркологическую клинику в Туле: советы и рекомендацииКак найти и выбрать наркологическую клинику в Туле: советы и рекомендации
Яндекс.Метрика